உறைந்த டாரோ

பச்சரிசியை உணவுகளாகப் பயன்படுத்தலாம், வேகவைத்து வறுத்த ஜுவானைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் பசியைப் போக்க ஷூவை சுண்டவைக்கலாம், இது ஒரு நல்ல மருந்து. சாமையில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, முக்கியமாக பணக்கார கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, ஒவ்வொரு 100 கிராமிலும் 17.5 கிராம் மாவுச்சத்து, 2.2 கிராம் புரதம், பொதுவான காய்கறிகளை விட அதிகமாக உள்ளது, எனவே சாமை முக்கிய உணவாக தயாரிக்கப்படலாம்.

வேகவைத்த சாமை, வேகவைத்த சாமை, சாமை சூப், சாமை டிஷ், சாமை கேக், டாரோ கேக், சாமையின் டஜன் கணக்கான சமையல் முறைகள் உள்ளன.